2011年11月

酵素ドリンクを飲むことで、断食ダイエットが安全にできる事がいろいろわかってきました。必要最低限の栄養素を何も取らずに痩せるのはやっぱり危険です。まぁ、誰が考えたってそりゃそうですね。

酵素ドリンクを知ったきっかけは、テレビ番組で女優の藤原紀香さんが酵素がいっぱい入ってる食事を食べてると言ってたのを聞いて調べたのが最初でした。

「酵素の入ってる食事って何なんじゃ？」

はじめは、軽い気持ちで検索して調べてただけだったんですが、これを使えば断食ダイエットが安全にできそうだなぁと思ってたら、まさに４８時間断食ダイエットと書いてある酵素ドリンクがあるじゃないですか！

私は中年オヤジなので、別にお肌が綺麗になったりとか（多少は興味もあるかなぁ＾＾）より、短期間で体重を落とす方が気になったので、早速、この酵素ドリンクを試してみたいと思いました。

私は中性脂肪とコレステロール値が高いので悩んでいます。

毎日の生活の中では、中性脂肪とコレステロール値なんて、
実際、あまり気にもすることなんてなかったんですよぉ～～。

年に１回ある健康診断のときに、多少は気にしてた程度でした。

ほら、テレビで中性脂肪を下げるお茶のCMとかよくやっていますよね。
龍馬伝に出てた香川照之さんが出てたやつ...ヘルシア緑茶。

あれとか飲んでみたりしたんですが、あまり効かなかったですね。
そりゃ、いつも油っこい食事ばかりしてたら気休め程度で駄目ですよね＾＾

でも、ダイエットとかするにしても長続きしない性格なんですよね。
おまけにビールは大好きなもんだから、そりゃ太ります。困りました。
　
でも、今回の健康診断は正直言ってかなりショックでした。
これまでも中性脂肪とコレステロール値は高かった。要観察とかだった。

だけども、健康診断でとうとう要精密検査なんて書いてあるじゃないですか！
こりゃ、焦りましたよ。ハイ、はっきり言って参りました。

今のうちから、何とか手を打っておかないと心筋梗塞や脳卒中なんて
とんでもない病気になりそうで怖くなってしまいました。

今度の健康診断までに、何とか中性脂肪とコレステロール値を下げたい
そんな思いでいっぱいの私でありました。

1970年生まれ、42歳中年男性のヒロシです

中学生の息子と小学生の娘のいる２児の父親です。
４０歳を過ぎた頃から、下っ腹が気になりだしました。

仕事は自宅でWEBデザイナーみたいな事をやっています。
毎日、パソコンに向かって作業するのが主な仕事なので、
すっかり運動不足。おまけに、大の運動嫌いなんです。

幸いにも、タバコはまったく吸わないんですが、
そのかわりに、たまに飲むビールがやめられません。

ビールを飲むときは、ついついドカ食いしちゃいます。
小さい頃から、どちらかと言うと食いしん坊なのかもしれません。
４人兄弟だったもので、食べないと損って思っちゃうんでしょうね。

最近、はじめた趣味というかハマっているのは、
川越達也シェフの影響ではじめたパスタ作りです。

何でも見た目から入る方で、ジオのパスタ鍋も買ってしまいました。
でも、これがメタボ街道一直線に拍車をかけることに・・・。

そんな私ですが、頑張って断食ダイエットをはじめてみようと思います。