健康診断の中性脂肪とコレステロール値の高さで悩んでます

私は中性脂肪とコレステロール値が高いので悩んでいます。

毎日の生活の中では、中性脂肪とコレステロール値なんて、
実際、あまり気にもすることなんてなかったんですよぉ～～。

年に１回ある健康診断のときに、多少は気にしてた程度でした。

ほら、テレビで中性脂肪を下げるお茶のCMとかよくやっていますよね。
龍馬伝に出てた香川照之さんが出てたやつ...ヘルシア緑茶。

あれとか飲んでみたりしたんですが、あまり効かなかったですね。
そりゃ、いつも油っこい食事ばかりしてたら気休め程度で駄目ですよね＾＾

でも、ダイエットとかするにしても長続きしない性格なんですよね。
おまけにビールは大好きなもんだから、そりゃ太ります。困りました。
　
でも、今回の健康診断は正直言ってかなりショックでした。
これまでも中性脂肪とコレステロール値は高かった。要観察とかだった。

だけども、健康診断でとうとう要精密検査なんて書いてあるじゃないですか！
こりゃ、焦りましたよ。ハイ、はっきり言って参りました。

今のうちから、何とか手を打っておかないと心筋梗塞や脳卒中なんて
とんでもない病気になりそうで怖くなってしまいました。

今度の健康診断までに、何とか中性脂肪とコレステロール値を下げたい
そんな思いでいっぱいの私でありました。